مرض الزهايمر هو أحد أكثر أسباب الخرف شيوعًا .وهو يسبب 60 إلى 70 بالمائة من حالات الخرف. عادة ما يبدأ هذا المرض التنكسي العصبي المزمن ببطء ويزداد سوءًا…
أفضل المكسرات التي يجب أن تأكلها كل يوم
المكسرات والبذور صحية للغاية وهي إضافة مهمة لأي خطة نظام غذائي . طعمها رائع وتقدم وجبة خفيفة مُرضية للأطفال والكبار. إنها جيدة لصحتك العامة لأنها تحتوي على البروتين…
فوائد صودا الخبز التجميلية
يوجد عنصر واحد في كل خزانة مطبخ تقريبًا قادر على عمل العجائب لشعرك وبشرتك وجسمك . يُطلق على هذا العنصر غير المكلف متعدد الأغراض إسم صودا الخبز .…
فوائد خل التفاح التجميلية
خل التفاح (ACV) هو أحد أقوى المكونات الطبيعية التي توفر فوائد صحية بالإضافة إلى الجمال . على الرغم من أنه قد يكون جديدًا للعديد من الأشخاص ، إلا…
أفضل الأطعمة التي تساعد على زيادة التمثيل الغذائي
التمثيل الغذائي هو العملية التي يقوم الجسم من خلالها بتحويل الطعام الذي تتناوله إلى طاقة . يساعد معدل الأيض الأساسي (BMR) للجسم في الحفاظ على الوظائف الأساسية ،…
أفضل الأطعمة التي تساعد على إدرار حليب الأم
تعتبر الرضاعة الطبيعية من أفضل الهدايا التي يمكن أن تقدمها الأم لطفلها حديث الولادة . حليب الأم مغذي للغاية للأطفال ، مع توازن مثالي للدهون والسكر والماء والبروتين…
أفضل الأغذية التي تساعد على محاربة حب الشباب
حب الشباب المعروف طبيا باسم حب الشباب ، هو مشكلة جلدية شائعة . يمكن أن تصيب أي شخاص من جميع الأعمار ، ولكنه أكثر شيوعًا بين المراهقين والشباب…
فوائد النعناع الصحية
النعناع المعروف علميًا باسم Mentha piperita هو عشب معمر قوي ينتمي إلى عائلة النعناع Lamiaceae . له رائحة قوية وحلوة وطعم لاذع دافئ مع طعم بارد . تستخدم…