علاج ألام الأذن
علاج ألام الأذن

العلاجات المنزلية لآلام الأذن

يمكن أن يكون ألم الأذن حادًا أمرا خطيرًا في كثير من الأحيان . يحدث آلام الأذن في جميع الأعمار ويمكن أن يكون وراء ذلك عوامل كثيرة . الأسباب الشائعة لعدوى الأذن هي التهابات الجيوب الأنفية و التجاويف و ثقب في طبلة الأذن وشمع الأذن و التهاب اللوزتين وتراكم السوائل في الأذن الوسطى .

تشمل الأسباب الأخرى نزلات البرد وانسداد مجرى الأنف والضرر الجسدي لداخل الأذن وزيادة ضغط الهواء وما إلى ذلك . يكون آلام الأذن أكثر شيوعًا عند الأطفال الصغار من البالغين .

في الطب الحالي لا يتم وصف أي مضادات حيوية إلا إذا كانت ضرورية لعلاج التهابات الأذن . عادةً ما تزول عدوى الأذن من تلقائيا في غضون أيام قليلة .

ألم الأذن هو إشارة من الجسم على وجود خطأ ما . ومن ثم فمن المهم العثور على سبب المشكلة أو من أين ينشأ الألم قبل إيجاد العلاج المناسب . بعد تقييم دقيق يجب أخد العلاج الذي يتوافق مع مشكلتك .

يمكن التخلص من آلام الأذن البسيطة بسهولة في المنزل بالعلاجات الطبيعية .  فيما يلي أهم العلاجات المنزلية لأوجاع الأذن :

ملحوظة : إذا لم تحصل على راحة باستخدام هذه العلاجات المنزلية أو إذا كنت تعاني من الحمى المصاحبة لألم الأذن أو القيح أو إفرازات الدم من الأذن أو الدوار أو زيادة شدة آلام الأذن أو فقدان السمع فيرجى استشارة الطبيب على الفور .

 

1. زيت الزيتون وزيت شجرة الشاي لعلاج ألام الأذن

يمكن أن يوفر زيت الزيتون راحة سريعة من وجع الأذن . على الرغم من عدم وجود دليل علمي مباشر ، تشير ورقة نشرت في عام 2001 إلى أن قطرة من زيت الزيتون تعمل كمخدر في تخفيف الألم المرتبط بالتهاب الأذن الوسطى الحاد (AOM) .

يعمل زيت الزيتون كمواد تشحيم ويساعد على التخلص من عدوى الأذن . يمكن أن يكون زيت الزيتون مفيدًا أيضًا في إيقاف الإحساس بالطنين داخل الأذنين .

يمكن استخدامه مع زيت شجرة الشاي لتقليل وجع الأذن . يشتهر زيت شجرة الشاي بخصائصه القوية المضادة للفطريات والمطهرة والمضادة للالتهابات . لقد أظهر تأثيرًا واعدًا ضد العديد من سلالات البكتيريا . اقترحت دراسة أجريت عام 2005 الدور المحتمل لزيت شجرة الشاي الأساسي في مكافحة التهابات الأذن الخارجية  .

وضع 3 أو 4 قطرات من زيت الزيتون الفاتر كقطرات للأذن في قناة الأذن مرة واحدة يوميًا لبضعة أيام.

كبديل يمكنك غمس قطعة قطن في الزيت ووضعها بقوة في الأذن .

خيار آخر هو إضافة 2 أو 3 قطرات من زيت شجرة الشاي إلى 4 إلى 6 قطرات من زيت الزيتون الدافئ قليلاً . ضع بضع قطرات من هذا الخليط في الأذن باستخدام كرة قطنية نظيفة . اتركه لمدة 5 إلى 10 دقائق ثم قم بإمالة رأسك لأسفل لتصريف الزيت .

يمكنك أيضًا استخدام زيت الخردل أو زيت جوز الهند بنفس الطريقة .

 

2. الثوم لعلاج ألام الأذن

يحتوي الثوم على خصائص مسكنة ومضادات حيوية تساعد في تقليل آلام الأذن الناتجة عن التهاب الأذن .

سخن ملعقة صغيرة من الثوم المفروم في ملعقتين من زيت السمسم . قم بتبريد الزيت وتصفيته . ضع 2 أو 3 قطرات من زيت الثوم في الأذن المريضة .

خيار آخر هو استخراج العصير من بضع فصوص من الثوم ووضعه في الأذن التي تؤلمك .

يمكنك أيضًا استخدام زيت الزيتون أو زيت الخردل لاستخراج زيت الثوم .

 

3. البصل لعلاج ألام الأذن

البصل هو واحد من أكثر العلاجات المنزلية المتاحة لألم الأذن . يحتوي البصل على خصائص المضادات الحيوية ومضادات الأكسدة والالتهابات . وهي غنية بنوعين من المركبات ، الفلافونويد وألكينيل سيستين سلفوكسيدات ، وهي المسؤولة عن الخصائص الصحية المفيدة للبصل . بالإضافة إلى ذلك فإن الخصائص المطهرة والمضادة للبكتيريا الموجودة في البصل تعمل بشكل جيد في علاج المشكلة .

استخرج ملعقة كبيرة من عصير البصل من البصل المبشور وقم بتسخينه على نار خفيفة . ثم ضع 2 أو 3 قطرات من عصير البصل في الأذن المصابة 2 أو 3 مرات في اليوم .

سحق بصلة طازجة ولفها بإحكام بقطعة قماش نظيفة . ضع قطعة القماش فوق الأذن المصابة لمدة 5 إلى 10 دقائق . كرر هذه العملية عدة مرات في اليوم .

يقطع البصل الصغير ويوضع في الميكروويف لمدة دقيقة أو دقيقتين . صفي العصير بمجرد أن يبرد وضع بضع قطرات في الأذن المريضة . اتركه لمدة 10 دقائق . افعل هذا مرة أو مرتين في اليوم .

 

4. الماء الساخن / الباردة لعلاج ألام الأذن

يمكن أن يعمل وضع حرارة رطبة حول الأذن المصابة كمسكن رائع للألم . يمكنك استخدام هذا لكل من البالغين والأطفال لأنه علاج آمن للغاية .

قم ببساطة بلف زجاجة الماء الساخن في منشفة واضغط عليها على الأذن المريضة لبضع دقائق .

يمكن أيضًا استخدام كمادات الثلج لألم الأذن بنفس الطريقة . ضع كيس ثلج على الأذن واضغط عليه على الأذن المصابة لبضع دقائق .

يمكنك أيضًا وضع الكمادات الساخنة والباردة بالتناوب على الأذن المؤلمة لمدة 10 دقائق .

اتبع أيًا من هذه العلاجات عدة مرات يوميًا حسب الحاجة .

 

5. الزنجبيل لعلاج ألام الأذن

يحتوي الزنجبيل على خصائص قوية مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في علاج التهابات الأذن . كما أنه مسكن طبيعي ممتاز للألم . يعتقد أن زيت الزنجبيل له خصائص مضادة للأكسدة . وفقًا لنظام طب الايورفيدا يستخدم عصير الزنجبيل الدافئ لعلاج آلام الأذن .

استخرج العصير من الزنجبيل الطازج وضعه في قناة الأذن الخارجية ولكن ليس داخل الأذن مباشرة للتخفيف من الألم وتقليل الالتهاب.

خيار آخر هو خلط ملعقة صغيرة من جذر الزنجبيل الطازج المبشور في ملعقتين من زيت الزيتون . اتركه لمدة 5 إلى 10 دقائق ، ثم ضع بضع قطرات من الزيت في الأذن المريضة .

يمكنك اتباع أي من هذه العلاجات مرة أو مرتين في اليوم .

 

6. ريحان لعلاج ألام الأذن

نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا والمسكنات يعتبر الريحان جيدًا لتسكين آلام الأذن .

سحق بعض أوراق الريحان واستخرج العصير . ضع ثلاث أو أربع قطرات من هذا العصير في الأذن المريضة . كرر العملية مرة أو مرتين في اليوم .

 

7. مضغ العلكة لعلاج ألام الأذن

إذا كان ألم أذنك ناتجًا عن اختلاف ضغط الهواء كما هو الحال عندما تكون في طائرة على ارتفاعات عالية فيمكنك حل مشكلتك باستخدام علكة عادية .

المضغ أو حتى التثاؤب مفيدان جدًا في تخفيف الضغط عن الأذن الوسطى . في بعض الأحيان يمكنك سماع أصوات فرقعة من داخل رأسك بسبب فتح وإغلاق أنبوب استاكيوس في محاولة لمعادلة الضغط .

أظهرت مراجعة نُشرت في عام 2016 بخصوص إكسيليتول ، وهو بديل طبيعي للسكر يحتوي على الصمغ أنه عند تناوله بانتظام يمكن أن يمنع حدوث عدوى الأذن الوسطى لدى الأطفال الأصحاء .

حتى مص الحلوى أو إرضاع الرضيع بالزجاجة يعملان بنفس الطريقة لتخفيف الألم .

 

8. ملح لعلاج ألام الأذن

يمكن للملح أن يفعل المعجزات بخصوص علاج ألالام الأذن! الملح له نشاط مضاد للميكروبات . لذلك يمكن أن يساعد في علاج الألام .

نضع بعض الملح في ملعقة وقوم بتسخنيها . اغمس قطعة قطن في الملح الساخن وضعها في أذنك المريضة لمدة 10 دقائق تقريبًا . سوف يسحب الملح السائل ويساعد في تقليل التورم في الأذن .

يمكنك أيضًا الغرغرة بالماء المالح لتخفيف السائل السميك في الحلق أو حتى قتل البكتيريا والفيروسات الضارة أثناء التهاب الحلق المصاحب لآلام الأذن . يمكن أن يساعد أيضًا في تنظيف قناتي استاكيوس .

 

9. بذور كاروم لعلاج ألام الأذن

بذور كاروم المعروفة أيضًا باسم أجوين هي علاج طبيعي فعال آخر لأوجاع الأذن لأنها تحتوي على خصائص مطهرة ومضادة للميكروبات .

اخلط ملعقة صغيرة من زيت بذور كاروم مع 3 ملاعق صغيرة من زيت السمسم وقم بتذفئته قليلاً . ضع بضع قطرات من خليط الزيت في الأذن المصابة . افعل هذا مرة أو مرتين في اليوم .

بدلًا من ذلك سخن ملعقتين صغيرتين من زيت الخردل وأضيف نصف ملعقة صغيرة من عشب بيشوب وزوجين من رقائق الثوم . سخني المزيج حتى يتحول الثوم إلى اللون الأحمر . قم بتصفيته ووضع بضع في الأذن .

 

10. إستنشاق بخار الأعشاب لعلاج ألام الأذن

يمكن أن يكون تطبيق الحرارة الرطبة باستخدام جهاز الاستنشاق البخاري أو المبخر طريقة رائعة لتقليل وجع الأذن . يمكنك أيضًا وضع رأسك تحت دش دافئ . يفتح الهواء الرطب المسالك الهوائية ويريحها وبالتالي يخفف الضغط وألم الأذن .

إن إضافة الزيوت الأساسية مثل زيت الأوكالبتوس إلى البخار المستنشق يجعلها أكثر فعالية في مكافحة آلام الأذن

يمكنك وضع أي من الزيوت الأساسية المذكورة أعلاه على كرة قطنية ثم وضعها في فم .

 

إليك علاجين إضافيين لمن يرغب في استكشاف المزيد!

 

1. بيروكسيد الهيدروجين

يستخدم بيروكسيد الهيدروجين كعلاج طبيعي لألم الأذن لسنوات عديدة .

ضع بضع قطرات من 3 في المائة من بيروكسيد الهيدروجين في الأذن المصابة . اتركه لعدة دقائق قبل إمالة رأسك . اشطف أذنك بالماء النظيف المقطر .

 

2. مجفف الشعر

بعد الاستحمام لا تجفف أذنيك بالمنشفة . بدلا من ذلك استخدم مجفف الشعر . حافظ على إعدادات المجفف دافئًة وأبعده قليلاً عن الأذن . دع الهواء الدافئ يجفف الرطوبة في أذنك . لا تستخدم مجفف الشعر لأكثر من خمس دقائق .

 

إجابات الخبراء (سؤال وجواب)

هل يمكن أن يؤدي التهاب الحلق إلى وجع الأذن؟

نعم. يمكن أن يكون ألم الأذن من الأعراض المرتبطة بالتهاب الحلق . على سبيل المثال قد يسبب التهاب الحلق الذي يسبب ألمًا رجعيًا من الحلق ألمًا بالقرب من قناة الأذن أو الصيوان لأن الحلق والأذن يتم تزويدهما من نفس العصب القحفي .

ما هي الطريقة الأكثر فعالية لعلاج وجع الأذن في المنزل؟

يحتاج ألم الأذن إلى رعاية طبية عاجلة ومع ذلك إذا لم تتمكن من الحصول على رعاية طبية فورية لأي سبب من الأسباب ، فيمكنك تجربة بعض العلاجات المنزلية المؤقتة والآمنة حتى تحصل على العناية الطبية المناسبة .

ضع كمادة دافئة لتسكين الألم . خيار آخر فعال للغاية هو الضغط برفق على مقدمة الأذن باستخدام السبابة والأصابع الوسطى في حركة دائرية لتنشيط بعض نقاط الضغط للإغاثة المؤقتة . يمكن أن يساعد استنشاق البخار أيضًا في تخفيف آلام الأذن خاصةً إذا كان مرتبطًا بمشاكل الجيوب الأنفية والحلق .

هل يوفر وضع الكمادات الباردة أو الساخنة الراحة من وجع الأذن ؟

يمكن تقليل ألم الأذن الناجم عن التهاب الأذن عن طريق الضغط الدافئ باستخدام زجاجة ماء ساخن أو منشفة مبللة دافئة .