العلاجات المنزلية لحب الشباب
العلاجات المنزلية لحب الشباب

العلاجات المنزلية لحب الشباب

يمكن أن يكون الاستيقاظ على وجه مليء بحب الشباب مشهدًا مدمرًا في الصباح الباكر . هذه البثورأو البثرات التي تحدث عادة على الوجه حيث تسمى هذه البقع الحمراء على أنها حب الشباب . قد تكون مليئة بالصديد ويمكن أن تكون موجودة أيضًا في الصدر والرقبة والظهر .

غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 25 عامًا بهذه الحالة . تشير دراسة أجريت في عام 2013 ونشرت في طب الأطفال إلى أن حب الشباب هو أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا في الولايات المتحدة . وهي تؤثر على ما يقرب من 85 في المائة من الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 24 سنة وتؤثر على 40-50 مليون شخص كل عام في الولايات المتحدة نفسها.

يحدث حب الشباب عندما يكون هناك تراكم للجلد الميت والزيوت على سطح الجلد والذي يكون بمثابة أرض خصبة للبكتيريا . هناك العديد من العوامل التي يمكن أن يتسبب في ظهور حب الشباب منها :

تقلب في المستويات الهرمونية بسبب عوامل مثل بداية البلوغ أو الدورة الشهرية أو الحمل أو انقطاع الطمث أو أي حالة تسبب اختلال الهرمونات . إستخدام حبوب منع الحمل . بعض الأدوية مثل الصرع والاكتئاب . مكياج تجميلي ثقيل . إحتكاك على الجلد ناتج خوذات الدراجات أو المعدات الرياضية أو حقائب الظهر . تاريخ عائلي مع حب الشباب .

يمكن أن يظهر حب الشباب على شكل :

البثرات . نتوءات صلبة . نتوءات سطح مليئة بالصديد تسمى بثرات . حب الشباب الكيسي الذي يحدث نتيجة لتكوين الكيس . نتوءات عميقة مليئة بالصديد تسمى العقيدات . جيوب عميقة مليئة بالصديد تسمى الخراجات . الرؤوس البيضاء التي تسببها انسداد بصيلات الشعر الدقيقة من الزهم والجلد الميت وتتشكل عند طرف كل بثرة . الرؤوس السوداء التي تتكون عند انسداد بصيلات الشعر على سطح الجلد .

يمكن تشخيص حب الشباب عن طريق فحص أجزاء الجسم . يتم تحديد شدة اللحالة من خلال عدد بقع حب الشباب ودرجة الالتهاب وشدة الألم . يمكن تصنيف حب الشباب إلى أربع درجات :

الدرجة الأولى : هي الشكل الخفيف لحب الشباب .وهو الذي يقتصر على الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء مع عدد قليل من الحطاطات والبثرات .

الصف الثاني : هو الشكل المعتدل لحب الشباب وهوالذي يشمل الوجه ببثور وحطاطات متعددة .

الصف الثالت : يتميز حب الشباب من هذه الدرجة  ببثور متعددة وحطاطات وعقيدات ملتهبة تمتد إلى الظهر والصدر .

الصف الرابع  : هو شكل حاد من حب الشباب يتميز بالعقيدات والبثور مؤلمة كبيرة .

 

تتوفر العديد من الكريمات والمراهم الموضعية التي لا تستلزم وصفة طبية لعلاج حب الشباب . عادة ما تكون هذه العلاجات متوفرة على أشكال موضعية وتعمل عن طريق القضاء على الزيت الزائد من الجلد وتقليل ظهور البثور الجديدة . تشمل العلاجات لحب الشباب الأدوية الموضعية والفموية التي تحتوي على : مضادات حيوية . الرتينوئيدات . عوامل هرمونية .

على الرغم من عدم وجود علاج نهائي لحب الشباب إلا أن هناك العديد من العلاجات الطبيعية البسيطة والسهلة باستخدام المكونات الموجودة في المنزل والثلاجة لمنع المشكلة أو تقليلها .

بدلًا من اقتناء منتجات التجميل والعلاجات باهظة الثمن التي لها آثارًا جانبية . يمكنك تضمين الحلول الطبيعية في علاجات التي تساعد في العناية بالبشرة . ملاحظة : هذه العلاجات لا تعالج البثور بين عشية وضحاها يستغرق بعض الوقت للحصول على نتائج جيدة .

 

1. دقيق الشوفان لعلاج حب الشباب

دقيق الشوفان مفيد في تقليل حب الشباب لأنه يساعد على تنظيف مسام الجلد ويمتص الزيت الزائد. تساعد طبيعة دقيق الشوفان المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات على إزالة حب الشباب . ميزة إضافية هي أن دقيق الشوفان يمكن أن تقشر بشرتك وتساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة .

دعمت دراسة نشرت في عام 2012 في المجلة الهندية للأمراض الجلدية والتناسلية والجذام فعالية علاج دقيق الشوفان للعديد من الأمراض الجلدية التي تسببها الالتهابات مثل التهاب الجلد التأتبي وثورات حب الشباب والحكة والالتهابات الفيروسية .

اخلط ملعقة صغيرة من العسل وعصير نصف ليمونة في ربع كوب من دقيق الشوفان المبرد . افرك هذا المزيج برفق على البشرة . اتركه لمدة 30 دقيقة ثم قم بغسله بالماء الفاتر . قم بذلك مرة أو مرتين في الأسبوع .

ملاحظة : تجنب الفرك المفرط حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تفاقم حب الشباب .

 

2. تطبيق معجون الأسبرين لعلاج حب الشباب

يحتوي الأسبرين على حمض أسيتيل الساليسيليك الكيميائي المرتبط بحمض الساليسيليك المكون الرئيسي للعديد من منتجات علاج حب الشباب الموضعية التي لا تستلزم وصفة طبية . يمكن أن يقلل هذا المركب الكيميائي من الالتهاب ويساعد على علاج حب الشباب .

اطحن الأسبرين في كمية كافية من الماء لصنع عجينة . استخدم ممسحة قطنية أو منديل قطني لتطبيق المعجون مباشرة على حب الشباب . قم بغسله بعد 10 دقائق بالماء الدافئ . كرر العملية مرة أو مرتين في الأسبوع .

 

3. عصير الليمون لعلاج حب الشباب

يمكن أن تكون الخاصية الحمضية للليمون مفيدة جدًا في علاج حب الشباب . ينظف الليمون الأوساخ التي تتراكم في المسام . يمكنك استخدامه على بشرتك يوميًا ولكن إذا كان جافًا جدًا استخدمه كل يومين أو ثلاثة أيام .

نشرت دراسة 2018 في مجلة الفيزياء ذكرت أن عصير الليمون يمنع نمو حب الشباب بروبيونيباكتيريوم و البشروية المكورات العنقودية التي يمكن أن تسبب حب الشباب .

افرك شريحة من الليمون على المنطقة المصابة واتركها لمدة 15 إلى 20 دقيقة قبل غسل وجهك بالماء .

يمكنك أيضًا مزج عصير الليمون مع ماء الورد بكميات متساوية وتطبيقه على وجهك ثم غسله بعد 15 دقيقة .

 

4. زيت شجرة الشاي لعلاج حب الشباب

علاج طبيعي آخر لحب الشباب هو زيت شجرة الشاي . يعمل زيت شجرة الشاي كمطهر للمسام . وجدت دراسة عام 2007 نشرت في المجلة الهندية للأمراض الجلدية والتناسلية والجذام أن وضع زيت شجرة الشاي على الجلد مباشرة هو علاج فعال لحب الشباب المعتدل إلى المتوسط.

بالإضافة إلى ذلك يساعد على قتل البكتيريا التي تسبب حب الشباب .

ما عليك سوى وضع قطرة واحدة من زيت شجرة الشاي ممزوجة بقطرة واحدة من زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا على المنطقة المصابة ثلاث مرات في اليوم .

إذا كان استخدام زيت شجرة الشاي يسبب تهيج الجلد أو الاحمرار أو الجفاف المفرط فاستخدم زيت شجرة الشاي المخفف في الماء أو اخلطه مع جل الصبار ثم ضعه.

 

5. جل الصبار لعلاج حب الشباب

يمكن للخصائص المهدئة والمضادة للالتهابات للصبار أن تعالج حب الشباب في غضون أيام قليلة . جل الصبار مفيد أيضًا في شفاء الندوب الناتجة عن حب الشباب .

أشارت دراسة نشرت في المجلة الآسيوية للتغذية السريرية إلى أن تناول عصير الصبار عن طريق الفم قد يكون مفيدًا للمرضى الذين يعانون من حب الشباب الخفيف إلى المتوسط ​​عن طريق تقليل عدد آفات حب الشباب غير الملتهبة والكامل .

يمكنك شراء جل الصبار من السوبر ماركت أو متجر البقالة أو الحصول على جل الصبار النقي عن طريق قطع ورقة من نبات الصبار واستخراج الجل منه . ضع جل الصبار على المناطق المصابة مرتين يوميًا لمدة 20 دقيقة .

 

6. الثلج لعلاج حب الشباب

يمكن أن يؤدي استخدام كيس ثلج إلى تقليص البثور عن طريق تقليل تدفق الدم إليها . يمكن أن يساعد وضع كيس ثلج على تقليل الالتهاب عن طريق تقليل التورم والاحمرار المرتبط به.

لف 2-3 مكعبات ثلج في قطعة قماش أو منشفة ورقية ووضعها على المناطق المصابة لمدة 15 دقيقة .

ملاحظة : تأكد من عدم الضغط بقوة على الثلج لفترة طويلة . يمكن أن يسبب ذلك حرق للجلد .

 

7. الريحان لعلاج حب الشباب

الريحان هو عشب مشهور يستخدم في الطب التقليدي لعلاج مجموعة من الأمراض . ويرجع ذلك إلى أن الريحان يزخر بخصائص قوية مضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا يمكنها المساعدة في التخلص من الأمراض الجلدية والحالات الصحية المختلفة مثل حب الشباب والطفح الجلدي والأكزيما والحمى والتهاب الحلق ، على سبيل المثال لا الحصر.

يمكن أن يساعد الريحان في مقاومة البكتيريا المسببة للبثور وبالتالي يساعد على تقليل تفشي حب الشباب .  دعمت دراسة نشرت في المجلة الدولية لعلوم التجميل فعالية تركيبات تحتوي على زيت الريحان في التخلص من حب الشباب .

تناول شاي الريحان لتجنب حب الشباب الناتج عن اختلال التوازن الهرموني .

يمكنك استخدام شاي الريحان كحل موضعي على البشرة لتخلص من حب الشباب .

بدلاً من ذلك يمكنك إضافة زيت الريحان الأساسي في أقنعة الوجه أو مقشرات أو المطهرات .

شاهد أيضا : ماهي فوائد الريحان الصحية

 

8. معجون الأسنان لعلاج حب الشباب

يمكن أن يساعد معجون الأسنان الذي تستخدمه بانتظام لتنظيف أسنانك في التخلص من مشكلة حب الشباب . هذا أمر هو في الواقع واحد من أسهل العلاجات المنزلية لحب الشباب . سيقلل معجون الأسنان التورم ويجفف من حب الشباب .

ضع كمية صغيرة من معجون الأسنان الأبيض على المنطقة المصابة قبل النوم . إذا كان لديك بشرة حساسة فيمكنك غسلها بعد 5 دقائق أو يمكنك تركها طول الليل . في غضون يوم أو يومين من المفترض أن تلاحظ تحسنًا ملحوظًا .

ملاحظة : تجنب استخدام معجون الأسنان التي تحتوي مركبات التبييض . هذه المواد الكيميائية قد تضر بشرتك .

 

9. الثوم لعلاج حب الشباب

يمكن أن يساعد التطبيق الموضعي للثوم في إزالة حب الشباب على بشرتك . المركب المضاد للبكتيريا في الثوم يسمى الأليسين يعطيه خصائص مطهرة تساعد على محاربة البكتيريا في جلدك . يحتوي تركيز عصير الثوم بنسبة 7.5 في المائة على نشاط مضاد لحب الشباب .

ضع نصف فص ثوم على المشكل مباشرةً . اغسله بعد 5 دقائق احذر من وضع الثوم الطازج بالقرب من الجفون أو الشفتين أو مناطق الجلد الحساسة .

كبديل أخر يمكنك عمل معجون الثوم وفرك العصير مباشرة على البثور .

ملاحظة : يمكن أن يكون الثوم قويًا جدًا على الجلد لذا لا تتركه على بشرتك لفترة طويلة .

 

10. الكركم لعلاج حب الشباب

يعد الكركم قديما جزءًا من روتين العناية بالبشرة لنساء جنوب آسيا لفترة طويلة . المكون النشط حيويًا للكركم وهو الكركمين مضاد قوي للالتهابات ومضاد للأكسدة ومعالج للجروح . يحتوي الكركم أيضا على تأثيرات علاجية لحب الشباب .

استخدم ملعقة صغيرة من الكركم وزيت جوز الهند الكافي لعمل معجون . كبديل يمكنك خلط ¼ ملعقة صغيرة من الكركم وملعقة كبيرة من جل الصبار لصنع معجون . ضع العجينة على البشرة المعرضة لحب الشباب والمناطق المحيطة . اتركه لمدة 15 دقيقة وغسله بعد ذلك . ضع العجينة لثلاث إلى أربع مرات أسبوعيًا حسب الحاجة .

 

11. الشاي الأخضر لعلاج حب الشباب

يحتوي الشاي الأخضر على العديد من المواد الكيميائية النباتي وهي مركبات الفلافونويد والتانينات . يمكن أن تساعد هذه الجزيئات الحيوية في مكافحة الالتهابات والبكتيريا وتقليل إنتاج الزهم والذي يمكن أن يسبب البثور وحب الشباب .

يحتوي الشاي الأخضر أيضًا على مضاد للأكسدة يسمى ( epigallocatechin-3-gallate EGCG) والذي يمكن أن يساعد في مكافحة إنتاج الزهم والالتهاب وحب الشباب لدى الأشخاص المعرضين لحب الشباب .

وقد وجد أيضًا أن التطبيق الموضعي لمستخلص الشاي الأخضر 2-3٪ على الجلد يمكن أن يحد من إنتاج الزهم والبثور لدى الأشخاص المصابين بحب الشباب .

يتم وضع الشاي الأخضر في صناعات التجميلة على شكل غسول للجسم وغسول للوجه وكريمات ومستحضرات . يمكنك تحضير محلول الشاي الأخضر الخاص بك للعناية ببشرتك المعرضة لحب الشباب على الشكل التالي :

ضع كيس شاي أخضر في الماء المغلي لمدة 3-4 دقائق .  دعه يبرد . خذ طرف قطني أو كرة قطنية وغمسها في المحلول وضعه على بشرتك . بدلاً من ذلك يمكنك صب المحلول في زجاجة واستخدامها عند الحاجة . أترك محلول الشاي الأخضر يجف . أغسل بشرتك بالماء النظيف واتركها حتى يجف . لا يزال تناول الشاي الأخضر لعلاج حب الشباب يتطلب المزيد من البحث .

شاهد أيضا : فوائد الشاي الأخضر الصحية

 

12. العسل لعلاج حب الشباب

العسل هو علاج قديم يعالج عددًا من الأمراض الجلدية . بصرف النظر عن كونه معالجًا معروفًا مضادًا للبكتيريا والجروح فإن العسل مليء بمضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في إزالة الحطام من المسام المسدودة .

نظف يديك . باستخدام إصبع أو وسادة قطنية ضع القليل من العسل على حب الشباب .

بالإضافة إلى ذلك يمكنك أيضًا إضافة العسل إلى أقنعة وجهك .

 

13. مسحوق قشر البرتقال لعلاج حب الشباب

الخاصية الحمضية وارتفاع فيتامين C الموجود في البرتقال يجعله علاجًا مثاليًا لحب الشباب . يمكنك استخدام العصير من البرتقال وكذلك قشرته ، ولكن القشرة أكثر فعالية .

ضع بعض قشور البرتقال في الشمس واتركها تجف تمامًا . اطحن القشور المجففة في مسحوق وأضف الماء لعمل معجون . ضع العجينة على المنطقة المصابة واتركها لمدة 10-15 دقيقة . ثم اغسل وجهك بالماء الدافئ .

 

14. الحلبة لعلاج حب الشباب

يمكن استخدام الحلبة العشبية أيضًا في علاج حب الشباب بسبب خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة والمطهرة .

امزج أوراق الحلبة الطازجة بالماء لعمل عجينة ناعمة . ضع المعجون العشبي على المنطقة المصابة واتركه لمدة 10-15 دقيقة . ثم اغسل وجهك بالماء الدافئ . كرر العملية لمدة 3-4 .

بدلًا من ذلك اطحن ملعقة صغيرة من بذور الحلبة في مسحوق ناعم وأضف القليل من الماء الدافئ إليها لعمل معجون . ضع العجينة على المنطقة المصابة . اتركه لمدة 20 دقيقة أو طول الليل ثم أغسله . افعل ذلك مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع .

 

15. معجون الليلك الهندي لعلاج حب الشباب

يمكن استخدام الليلك الهندي المعروف أيضًا باسم النيم لعلاج مشاكل الجلد المختلفة . يحتوي النيم على خصائص مطهرة ومضادة للميكروبات تساعد على قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب . كما أنه يهدئ احمرار وإلتهاب الجلد .

اصنع عجينة من أوراق النيم الرقيقة بإضافة القليل من الماء . أضف بعض مسحوق الكركم إلى المعجون ثم ضعه على المنطقة المصابة . اتركه لمدة 20 دقيقة ثم اغسله . افعل ذلك مرتين على الأقل في الأسبوع .

يمكنك أيضًا وضع زيت النيم عدة مرات في اليوم حتى ترى التحسن .

 

نصائح مهم لتخلص من حب الشباب :

قدم بالتقنيات التالية فهي مفيدة :

استخدم منظفًا خفيفًا أو صابونًا لغسل المناطق المصابة . استخدم الماء الفاتر . يمكن أن يؤدي الماء الساخن أو البارد للغاية إلى تفاقم حالتك .

تجنب غسل وجهك كثيرًا . يمكن أن يسبب هذا تهيجًا .

تجنبي استخدام الماكياج ومستحضرات التجميل عندما تعاني من ظهور حب الشباب .

احرصي على إزالة الماكياج قبل النوم .

استحم دائمًا لتجنب تراكم العرق الذي يمكن أن يسبب حب الشباب .

 

متى ترى الطبيب :

يتأثر كل 8 من كل 10 مراهقين بحب الشباب في الولايات المتحدة .  قد يحدث في أشكال خفيفة في معظم الحالات . ومع ذلك فإن ما يقدر بنحو 70 في المائة من حالات حب الشباب قد تكون شديدة بما يكفي للحصول على العلاج . قد يستغرق الأمر من 4 إلى 5 سنوات حتى تستقر حالة حب الشباب غير المعالجة من تلقاء نفسها .

 

ملاحظة :

يمكن لهذه العلاجات الطبيعية البسيطة التي يسهل اتباعها حل لتخلص من حب الشباب إلى حد ما . للحصول على أفضل النتائج يجب أن تعيش أيضًا نمط حياة صحي . إذا لم تستطع علاج حب الشباب الخاص بك بنجاح باستخدام هذه العلاجات المنزلية فيجب استشارة طبيب الأمراض الجلدية .