العلاجات المنزلية للتخفيف الإلتهاب الرئوي

إذا كنت تعطس وتصدر صفيرًا عند التنفس أو تسعل وتعاني من إرتفاع في درجة الحرارة فمن المحتمل جدًا أنك قد أصبت بالتهاب رئوي . الالتهاب الرئوي هو حالة تنفسية تتميز بالتهاب في الرئتين بسبب عدوى بكتيرية أو فيروسية أو فطرية . هذه العدوى معدية ويمكن أن تكون حرجة لدرجة أنها تهدد الحياة في بعض الأحيان .

بالنظر إلى أن الالتهاب الرئوي هو اضطراب التهابي في الرئتين والذي يحدث بسبب التهاب الشعب الهوائية فلا يمكنك استخدام العلاجات المنزلية لعلاجه . ومع ذلك يمكن أن تكون العلاجات المنزلية فعالة جدًا في إدارة أعراض الالتهاب الرئوي عند اقترانها بخطة العلاج المعتمدة من الطبيب .

ملاحظة : استشر طبيبك من أجل التشخيص والعلاج المناسبين لهذه الحالة .إستخدم العلاجات المنزلية فقط كعامل مساعد للعلاج .

غالبًا ما يكون الالتهاب الرئوي حالة خفيفة تزول خلال أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع . ومع ذلك في بعض الأحيان  يمكن أن تصبح خطيرة للغاية وقد تكون قاتلة.

يحدث الالتهاب الرئوي بسبب الميكروبات أو العوامل المعدية مثل البكتيريا والفيروسات والفطريات . عادة ما  تنتقل من شخص لأخر  أو بسبب العدوى العالقة في الهواء .

على الرغم من أن جهاز المناعة فعال عادةً في مكافحة هذه العدوى ، إلا أنه في بعض الأحيان يمكن للعدوى التغلب على آليات الدفاع الطبيعية للجسم .

يعد الالتهاب الرئوي خطيرًا بشكل خاص على الرضع والأطفال الصغار والبالغين الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا أو أكبر والأفراد الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة أو مشاكل صحية أساسية . إذا كنت تعاني بالفعل من الأنفلونزا أو البرد أو حالات مثل الربو أو السكري ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بالإلتهاب الرئوي .

تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا للالتهاب الرئوي السعال والحمى والرجفة والقشعريرة وضيق التنفس . تشمل الأعراض الإضافية التي يمكن أن تكون موجودة أيضًا الصداع وفقدان الشهية والتعب والتعرق والغثيان والقيء وآلام العضلات وألم الصدر عند التنفس بعمق أو السعال . قد يعاني كبار السن المصابون بالالتهاب الرئوي من الإرتباك أو الهذيان .

يمكنك حماية نفسك ومن حولك من الإصابة بالالتهاب الرئوي من خلال دمج ما يلي في نمط حياتك:

احرص دائمًا على تغطية أنفك وفمك أثناء العطس لمنع إنتشار العدوى.

اغسل يديك بانتظام ، خاصة قبل وبعد الوجبات لتجنب التهابات الجهاز التنفسي التي تؤدي أحيانًا إلى الالتهاب الرئوي .

انغمس في نظام غذائي صحي وأحصل على قسط كافٍ من النوم للحفاظ على قوة جهاز المناعة .

التمرين المنتظم هو أيضًا عامل مساهم في نظام المناعة القوي .

 

إذا لاحظت الأعراض الأولية للالتهاب الرئوي فأنت بحاجة إلى إستشارة الطبيب فورًا للتشخيص والعلاج .

التزم بخطة العلاج ودورة الأدوية التي يصفها الطبيب من أجل الشفاء الصحي . وفي حالة عدم ملاحظة أي تحسن في حالتك بعد 3-4 أيام من العلاج قم بإستشارة الطبيب مرة أخرى .

من المهم أن ترى الطبيب إذا كنت تعاني من صعوبة في التنفس أو ألم في الصدر أو حمى مستمرة أو سعال مستمر.

يعتمد العلاج المناسب لهذه الحالة على نوع الالتهاب الرئوي الذي تعاني منه وشدة الأعراض . قد تتطلب الحالات الشديدة دخول المستشفى . فيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي يمكنك إستخدامها كعلاجات تكميلية يمكن إتباعها مع علاج الطبيب لتخفيف الأعراض . فيما يلي بعض العلاجات لتخفيف أعراض الالتهاب الرئوي :

 

1. الثوم لعلاج الإلتهاب الرئوي

يحتوي الثوم على مركبات كيميائية فريدة تمتلك القدرة على محاربة البكتيريا والفيروسات والفطريات.كما أنه يساعد على خفض درجة حرارة الجسم ويزيد من البلغم لإزالة البلغم من الصدر والرئتين.

قم بخلط كوب من الحليب في 4 أكواب من الماء وأضف إليه نصف ملعقة صغيرة من الثوم المهوس . قم بغلي المحلول حتى يتحول إلى ربع . إشربه 3 مرات في اليوم.

طريقة أخرى لاستخدام الثوم هي نقع فصوص الثوم المهروس في خليط من كميات متساوية من عصير الليمون الطازج والعسل. خذ تلات ملاعق صغيرة من هذا الخليط تلات أو أربع مرات في اليوم.

يمكنك أيضًا فرك القليل من معجون الثوم أو عصير الثوم على الصدر .

 

2. النعناع لعلاج الإلتهاب الرئوي

يمكن إستخدام النعناع لإدارة مجموعة متنوعة من الحالات المرضية . فهو لديه قدرة مضادة للجراثيم ومضادة للفطريات ومضادة للفيروسات. يمكن إستخدامه لتقليل إنتاج المخاط. يمكن للمنثول الموجود في النعناع أن يساعد على تحسين جهد التنفس .

باستخدام مصفاة شاي إنقع أوراق النعناع في 250 مل من الماء الساخن لمدة 10-15 دقيقة . بمجرد أن يبرد الخليط قليلاً أضف إليه ملعقة كبيرة من العسل الخام . إشرب شاي النعناع عدة مرات في اليوم .

 

3. الحلبة لعلاج الإلتهاب الرئوي

تتميز الحلبة بخصائص حال للبلغم ، أي أنها تساعد في تفتيت الاحتقان . الحلبة تساعد على التعرق مما يقلل من الحمى ويساعد على إزالة السموم من الجسم.

إصنع شاي الحلبة عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من بذور الحلبة في 500 مل أو حوالي 2 كوب من الماء المغلي . يصفى ويشرب منه أربع أكواب من شاي الحلبة يوميًا . لتحسين مذاقه يمكنك إضافة إليه القليل من عصير الليمون . قلل من الكمية التي تشربها كلما تحسنت الأعراض.

قم بإعداد شاي عشبي عن طريق نقع ملعقة صغيرة من بذور الحلبة و ملعقة صغيرة من الزنجبيل وفص ثوم مطحون ورشة من الفلفل الحار في كوب من الماء الساخن لمدة 5 دقائق . صفيها واعصر فيها نصف ليمونة. يمكنك أيضًا إضافة القليل من العسل . اشرب هذا الشاي عدة مرات في اليوم .

 

4. زيت الأوكالبتوس لعلاج الإلتهاب الرئوي

يساعد زيت الأوكالبتوس على تقليل إنتاج المخاط في الجهاز التنفسي وتخفيف السعال . بالإضافة إلى ذلك له خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات يمكنها مكافحة العدوى .

ضع 2 إلى 3 قطرات من زيت الأوكالبتوس على الصدر أو الظهر .يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من الزيت إلى ناشر الهواء .

شاهد أيضا : ماهي فوائد المانجو 

 

5. الكركم لعلاج الإلتهاب الرئوي

مثل الحلبة يعمل الكركم (الكركمين) كمحلل للبلغم لطرد المخاط من الجسم وخاصة من الجهاز التنفسي . بالإضافة إلى أنه يحتوي على خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا تساعد في مكافحة العدوى .

إخلط مسحوق الكركم مع زيت الخردل الدافئ لحصول على عجينة . قم بفرك العجينة على الصدر .

اشرب كوبًا من الحليب الدافئ ممزوجًا بملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مرتين أو ثلاث مرات يوميًا .

خيار آخر هو خلط نصف ملعقة صغيرة من الكركم ونصف ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأسود في كوب من الماء الدافئ . اشربه مرة واحدة في اليوم.

 

6. الريحان والفلفل الأسود لعلاج الإلتهاب الرئوي

الريحان المقدس هو عشب أيورفيدا ذو نشاط مضاد للميكروبات . الفلفل الأسود يستخدم لتعزيز الفوائد الطبية الموجودة في الكركم . هذان المكونان مفيدان لرئتين ومفيدان في العلاج الطبيعي للالتهاب الرئوي .

إستخرج العصير من 5 أوراق ريحان .إخلط معه رشة من الفلفل الأسود المطحون حديثًا . ثم تستهلكه كل ست ساعات .

 

7. زيت التربنتين لعلاج الإلتهاب الرئوي

يساعد هذا الزيت على تخفيف الألم والاحتقان المصاحب للالتهاب الرئوي .

قم بفرك كمية صغيرة من زيت التربنتين فوق القفص الصدري . يمكنك أيضًا مزج الكافور فيه ثم التدليك . قم بتغطية المنطقة بقطعة قماش دافئة من القطن أو الصوف .

شاهد أيضا : العلاجات المنزلية لتطهير القولون

 

8. زيت الأوريجانو لعلاج الإلتهاب الرئوي

يحارب زيت الأوريجانو (Origanum) الجراثيم المسببة للالتهاب الرئوي بسبب خصائصه المضادة للفيروسات والبكتيريا والفطريات . كما أنه يساعد على ترقيق المخاط وإزالة الاحتقان .

أضف 2 أو 3 قطرات من زيت الأوريجانو إلى كوب من الماء أو العصير الطازج . اشربه 3 مرات في اليوم .

ضع قطرة أو قطرتين من هذا الزيت العطري على منديل أو كرة قطنية وضعها بجانب وسادتك قبل النوم حتى تتمكن من إستنشاقها طول الليل .

بصرف النظر عن هذه العلاجات تأكد من تناول الدورة الكاملة للأدوية التي وصفها لك الطبيب حتى لو بدأت تشعر بتحسن.

يمكن أن يؤدي عدم تناول الأدوية على النحو الموصوف إلى عودة الالتهاب الرئوي وتفاقم الحالة . بالإضافة إلى ذلك إحصل على قسط وافر من الراحة وشرب الكثير من السوائل وخاصة المياه وعصائر الخضروات التي تساعد على تعزيز المناعة .

إستشر الطبيب قبل تناول أي دواء للسعال أو البرد. يمكن أن يكون السعال مفيدًا في الواقع لأنه يساعد الجسم على التخلص من المخاط .