العلاجات المنزلية للهربس
العلاجات المنزلية للهربس

العلاجات المنزلية للهربس

تحدث فاشيات الهربس نتيجة لهجوم من فيروسات الهربس البسيط 1 وفيروس الهربس البسيط 2 . الأول يسبب الهربس الفموي ، والأخير يؤدي إلى الهربس التناسلي . ينتشر الفيروس من شخص إلى آخر من خلال الاتصال الوثيق .

عادة ما ينتقل فيروس الهربس البسيط من النوع 1 من خلال ملامسة اللعاب المصاب (على سبيل المثال ، من خلال التقبيل أو تناول الطعام من نفس الأواني أو مشاركة العناصر الشخصية). يترافق مع إلتهابات في الفم والشفتين والوجه .

من ناحية أخرى ينتقل فيروس الهربس البسيط من النوع 2 عن طريق الإتصال الجنسي ويترافق مع تقرحات أو تقرحات في الأعضاء التناسلية . قد تحدث العدوى المتصالبة التي تؤدي إلى الهربس التناسلي في الفم والهربس الفموي في منطقة الأعضاء التناسلية من خلال الإتصال الفموي-التناسلي . يمكن أن ينتقل الفيروس حتى في حالة عدم ظهور القروح والأعراض .

يتميز تفشي الهربس ببثور الحمى ، وتقرحات الفم ، وتضخم الغدد الليمفاوية . قد تكون الحلقة الأولى من تفشي الهربس مصحوبة أيضًا بالحمى .

بعد تفشي المرض يميل الفيروس إلى التراجع إلى الجهاز العصبي. يمكن أن يصبح نشطًا مرة أخرى بسبب مسببات مثل التوتر والمرض وبعض الأطعمة والتغيرات الهرمونية والجراحة وضعف جهاز المناعة . أفضل العلاجات منزلية للهربس هي :

 

1. أكياس الثلج لعلاج الهربس

يساعد الثلج على تخفيف الألم وعدم الراحة الناجمين عن تفشي الهربس .

  1. لف مكعب ثلج بقطعة قماش أو منشفة.
  2. ضعه على المنطقة المصابة لمدة 10 دقائق.
  3. قك بذلك عدة مرات في اليوم لبضعة أيام حتى ترى تحسنًا.

 

2. خل التفاح لعلاج الهربس

خل التفاح يساعد في تقليل شدة تفشي فيروس الهربس بسبب خصائصه المطهرة والمضادة للالتهابات .

  • قم بغمس كرة قطنية في خل التفاح ووضعها على المناطق المصابة ثلاث أو أربع مرات في اليوم لمدة يومين إلى ثلاثة أيام . للحصول على أفضل النتائج قم بتطبيقه بمجرد الشعور بالإحساس بالوخز الأولى .
  • يمكنك أيضًا إضافة ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من خل التفاح إلى كوب واحد من الماء وشربه مرتين يوميًا أثناء النوبات الجلدية .

 

3. بيروكسيد الهيدروجين لعلاج الهربس

كونه مطهرًا يعد بيروكسيد الهيدروجين علاجًا منزليًا شائعًا في علاج الهربس .

  • ضع القليل من محلول بيروكسيد الهيدروجين بتركيز 3٪ على المنطقة المصابة باستخدام كرة قطنية. اتركه لبضع دقائق ثم اغسله. كرر العملية كل بضع ساعات لبضعة أيام.
  • يمكنك أيضًا سحق قرص ليسين وخلطه مع بيروكسيد الهيدروجين ثم وضعه.
  • بالنسبة لقروح الفم إستخدم مزيجًا من جزء واحد من بيروكسيد الهيدروجين وثلاثة أجزاء من الماء كغسول للفم عدة مرات يوميًا لمدة يومين أو ثلاثة أيام .

 

4. الثوم لعلاج الهربس

للثوم خصائص طبيعية مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات تساعد في مكافحة تفشي الهربس . وجدت الأبحاث المنشورة في Planta Medica في عام 1992 أن مادة كيميائية تسمى الأليسين الموجودة في الثوم قد يكون لها تأثيرات مضادة للفيروسات . يحتوي زيت الثوم أيضًا على مركب أجوين المضاد للفيروسات.

  • ضع فص ثوم مهروس على المنطقة المصابة واتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة . افعل ذلك عدة مرات يوميًا لمدة يومين أو حتى ترى تحسنًا. كن على علم قد يسبب حرقان.
  • بدلاً من ذلك يمكنك وضع زيت الثوم على المنطقة المصابة مرتين أو ثلاث مرات يوميًا . لتحضير زيت الثوم قم بطهي فصوص الثوم الطازجة في زيت الزيتون حتى يتحول لونها إلى البني ثم صفي الزيت .
  • يمكنك أيضًا تناول فص أو فصين من الثوم المهروس يوميًا . سيعمل هذا أيضًا كإجراء وقائي.

 

5. بلسم الليمون لعلاج الهربس

بلسم الليمون مفيد في تقليل شدة تفشي الهربس. بالإضافة إلى ذلك له تأثيرات مضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا . كما أنه يحتوي على مركب يسمى الأوجينول والذي يعمل كمسكن طبيعي للآلام .

  • إشرب شاي بلسم الليمون عدة مرات يوميًا لبضعة أيام حتى تهدأ الأعراض.
  • ضع أكياس الشاي أو زيت بلسم الليمون على المنطقة المصابة ثلاث أو أربع مرات في اليوم . يمكنك أيضًا غسل المنطقة بشاي بلسم الليمون.
  • كبديل ضع القليل من مستخلص المليسة على المنطقة المصابة واتركه حتى يجف بشكل طبيعي. إفعل ذالك عدة مرات في اليوم.

 

6. جذر عرق السوس لعلاج الهربس

يقوي جذر عرق السوس جهاز المناعة ويحارب فيروس الهربس . يحتوي على عنصر نشط يسمى glycyrrhizin له فوائد مضادة للفيروسات ومضادة للالتهابات.

  • إخلط نصف ملعقة كبيرة من الماء وملعقة واحدة من مسحوق جذر عرق السوس. ضعه على المنطقة المصابة واتركه لبضع ساعات. افعل هذا ثلاث أو أربع مرات في اليوم حتى تختفي القاعة .
  • يمكنك أيضًا وضع طبقة رقيقة من مستخلص جذر عرق السوس السائل أو الكريم أو الجل على المنطقة المصابة .

ملحوظة : الأشخاص الذين يعانون من إرتفاع ضغط الدم يجب تجنب تناول هذه العشبة داخليا . أيضًا إذا تسبب التطبيق الموضعي لجذر عرق السوس تهيج على الجلد فتوقف عن العلاج .

 

7. نعناع لعلاج الهربس

شاي النعناع يساعد في تقليل شدة تفشي الهربس . كما أنه يساعد في تهدئة الألم والالتهابات . وجد أن زيت النعناع له تأثير مبيد للفيروسات وخصوصا على فيروس الهربس .

  • إشرب شاي النعناع مرتين على الأقل في اليوم.
  • بدلا من ذلك إغمس كرة قطنية في الماء ثم في زيت النعناع . ضعه على المنطقة المصابة عدة مرات في اليوم .

 

8. زيت شجرة الشاي لعلاج الهربس

زيت شجرة الشاي هو علاج فعال آخر له خصائص مضادة للحساسية ومضادة للالتهابات وتخفيف الآلام . ويحتوي على تربين وفينيل بروبانويد مع نشاط مضاد للفيروسات. علاوة على ذلك وجدت دراسة نشرت عام 2001 في Pharmazie أن الزيوت الأساسية مثل زيت شجرة الشاي وزيت الأوكالبتوس تظهر نشاطًا مضادًا للفيروسات ضد فيروس الهربس البسيط .

  1. قم بتخفيف زيت شجرة الشاي عن طريق إضافة نصف أونصة من الزيت النباتي إلى 10 قطرات من زيت شجرة الشاي . يمكنك أيضًا إضافة خمس قطرات من كل من زيوت المر وزيت إبرة الراعي وقطرتين من زيت النعناع .
  2. ضع المحلول على المنطقة المصابة من ثلاث إلى خمس مرات يوميًا لبضعة أيام حتى يزول المرض.

 

9. زيت جوز الهند لعلاج الهربس

يحتوي زيت جوز الهند على حمض اللوريك والذي يتحول إلى أحادي الجليسريد يسمى monolaurin الذي له تأثيرات مضادة للفيروسات والبكتيريا . علاوة على ذل يساعد حمض اللوريك وحمض الكابريك في زيت جوز الهند على قتل فيروس الهربس.

  • إشرب من 10 إلى 30 أونصة من زيت جوز الهند العضوي يوميًا.
  • بدلاً من ذلك يمكنك تناول حمض اللوريك في شكل مكمل بعد إستشارة الطبيب .

 

10. الصبار لعلاج الهربس

الصبار مفيد في التعامل مع تفشي الهربس خاصة في حالة الهربس التناسلي حيث يساعد في إلتئام القروح . سوف يشفي القروح ويخفف الألم والإلتهابات.

  • إستخرج الجل من ورقة الصبار وقم بتطبيقه على المنطقة المصابة . اتركه ليجف من تلقاء نفسه ثم إمسحه بقطعة قماش مبللة بالماء الدافئ. افعل ذلك عدة مرات يوميًا لمدة ثلاثة إلى أربعة أيام.
  • يمكنك أيضًا وضع كريم الصبار أو إستخراجه موضعيًا.

بالإضافة إلى إتباع هذه العلاجات تناول المزيد من الأطعمة الغنية باللايسين مثل منتجات الألبان والبيض والمكسرات (تجنب الفول السوداني لأنها غنية بالأرجينين) وفول الصويا والمانجو والمشمش للمساعدة في منع تفشي الهربس.

بالإضافة إلى ذلك تناول المزيد من الخضروات الصليبية مثل الملفوف واللفت والبروكلي والقرنبيط والتي يعتقد أنها تمنع نمو فيروسات الهربس.

إذا لم تتحسن قروحك وأعراضك في غضون سبعة إلى 10 أيام أو إذا كنت تعاني من ضعف في جهاز المناعة فاستشر طبيبك .