فوائد الفراولة التجميلة
فوائد الفراولة التجميلة

فوائد الفراولة التجميلية

تعد الفراولة واحدة من أكثر الفواكه حيوية وهي محبوبة على حد سواء من قبل كل من الأطفال والبالغين . يتميز التوت الرقيق على شكل قلب برائحة مميزة ولون أحمر ساطع وملمس  وطعم حلو وحامض .

الفراولة هي الفاكهة الوحيدة في العالم التي تحتوي على بذور من الخارج . هناك حوالي 600 نوع من الفراولة تختلف في النكهة والحجم والملمس .

يمكنك الإستمتاع بالفراولة الطازجة أو إضافتها إلى السلطات أو إستخدامها لصنع عصير الفاكهة والفطائر والآيس كريم والعصائر والميلك شيك والشوكولاتة .

هذه الفاكهة الغنية بالعصارة لديها الكثير لتقدمه بخلاف الحلاوة والنكهة . مليئة بالعناصر الغذائية والمعادن التي لها العديد من الفوائد الصحية والجمالية . الفراولة غنية بالعناصر الغذائية الأساسية ، مثل الفيتامينات C و A و K والكالسيوم والمغنيسيوم وحمض الفوليك والفوسفور والبوتاسيوم وحمض الفوليك والألياف الغذائية . كما أنها خالية من الصوديوم والكوليسترول والدهون .

بالإضافة إلى ذلك تحتوي الفراولة على مضادات أكسدة قوية وخصائص مضادة للإلتهابات وهي غنية بالفلافونويد وحمض الساليسيليك ، والتي توفر العديد من الفوائد الجمالية . فيما يلي أهم الفوائد جمالية للفراولة :

 

1. الفراولة لتبطيئ الشيخوخة

يؤخر فيتامين سي ومضادات الأكسدة الأخرى الموجودة في الفراولة من عملية الشيخوخة . فهي تساعد في منع الضرر الذي يلحق بالجلد والجسم بسبب الجذور الحرة التي يمكن أن تسرع الشيخوخة .

بالإضافة إلى ذلك يساعد اللايكوبين الموجود في الفراولة على محاربة علامات شيخوخة الجلد . بالإضافة إلى تناول الفراولة يمكنك إستخدامها لصنع قناع للوجه للحصول على فوائد مكافحة الشيخوخة . ماسك الفراولة لتفتيح البشرة

لتحضير قناع المضاد للشيخوخة قومي بخلط نصف كوب من الفراولة المهروسة وملعقة صغيرة من العسل و ملعقتين صغرتين من كريمة الحليب . إخلطي المكونات جيدًا . ضع العجينة على وجهك ورقبتك . أتركه لمدة 20 إلى 25 دقيقة قبل غسله بالماء البارد واتركه حتى يجف . إستخدم حزمة الوجه هذه مرة واحدة في الأسبوع .

 

2. الفراولة لتحسن البشرة

يمكن أن تساعد الفراولة أيضًا على تفتيح البشرة الباهتة وتحسين البشرة . الفراولة لها خصائص تفتيح البشرة نظرا لإحتوائها على حمض الإيلاجيك الذي يساعد على تقليل البقع الجلدية وتفتيح الندبات . مضادات الأكسدة الموجودة في الفراولة مفيدة أيضًا في حماية الجلد من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة .

ما عليك سوى قطع الفراولة إلى نصفين وفرك الوجه والرقبة واليدين والبشرة المكشوفة الأخرى باللحم الداخلي . أتركي العصير على بشرتك لمدة 10 إلى 15 دقيقة فبل غسله بالماء البارد. كرري العملية يوميًا أو كل يومين للحصول على بشرة متوهجة .

 

3. الفراولة لتفتح لون الشفاه الداكن

تحتوي الفراولة على المعادن والفيتامينات الحيوية التي يمكن أن تساعد في علاج لون الشفاه الداكنة . بالإضافة إلى أنها تساعد في تقشير خلايا الجلد الميتة التي تجعل شفتيك تبدو داكنة وباهتة . بالإضافة إلى ذلك فإن طبيعتها المرطبة تساعد على إضفاء الحيوية على شفتيك .

  • إهرسي حبة فراولة وفركيها برفق على شفتيك لبضع دقائق ، ثم أشطفيها بالماء الفاتر . إفعلي ذالك عدة مرات في الأسبوع .
  • خيار آخر هو تحضير خليط ملعقة كبيرة من عصير الفراولة وملعقتين صغيرتين من الفازلين . قم بتخزين الخليط في الثلاجة وإستخدمه كمرطب للشفاه 2 أو 3 مرات يوميًا .

 

4. الفراولة لعلاج حب الشباب

تعتبر الفراولة من أفضل المكونات للبشرة المعرضة لحب الشباب . تساعد طبيعتها الحمضية في إزالة الزهم الزائد ، وهو أحد الأسباب الرئيسية لحب الشباب . بالإضافة إلى أنها تحتوي على الألياف التي تساعد في التخلص من السموم الضارة من الجسم . السموم عامل معروف لحب الشباب والبثور .

اهرسي 5 إلى 6 حبات فراولة ناضجة . إمزج معهم ملعقة كبيرة من القشدة الحامضة أو اللبن قليل الدسم غير المحلى لعمل عجينة ناعمة . ضعي العجينة على وجهك . أتركيها لمدة 10 دقائق قبل شطفها بالماء البارد . إستخدمي هذا العلاج مرتين في الأسبوع لمنع حب الشباب والبثور .

 

5. الفراولة لتقشير الجلد

تعمل الفراولة أيضًا كمقشر طبيعي للبشرة . يساعد محتواها العالي من فيتامين ج وحمض الساليسيليك على إزالة خلايا الجلد الميتة والزهم الزائد والشوائب الأخرى من الجلد . علاوة على ذلك تساعد الفراولة في إصلاح وتغذية البشرة بجميع أنواعها.

ببساطة إهرس حفنة من الفراولة الناضجة لتكوين عجينة. إمزج معها ملعقة صغيرة من كل من السكر وزيت الزيتون . دلك المعجون برفق على جسمك بإستخدام حركات دائرية. إنتظر 15 دقيقة قبل الإستحمام. إتبع هذا العلاج مرة أو مرتين في الأسبوع.

 

6. الفراولة لتبيض الأسنان

توفر الفراولة طريقة طبيعية لتبييض الأسنان . يساعد محتواها العالي من فيتامين سي على تكسير البلاك الذي يجعل الأسنان تبدو صفراء . بالإضافة إلى ذلك يساعد حمض الماليك في تحويل الأسنان الصفراء إلى بياض لؤلئي .

  • إطحني 1-2 حبة فراولة للحصول على عجينة . إفركيها على أسنانك لبضع دقائق ثم إشطفي فمك بالماء الدافئ . إفعل ذلك مرتين يوميًا لبضعة أسابيع .
  • خيار آخر هو ببساطة فرك نصف حبة فراولة ذهابًا وإيابًا على أسنانك ، وإنتظر دقيقة واحدة ثم شطفها بالماء الدافئ . إتبع هذا العلاج البسيط مرتين يوميًا لمدة أسبوعين تقريبًا .

 

7. الفراولة لعلاج ترهل الجلد

تحتوي الفراولة على خصائص قابضة تساعد في علاج ترهل الجلد . بالإضافة إلى ذلك فهي غنية بفيتامين C وهو مضاد للأكسدة يعزز إنتاج ألياف الكولاجين . يساعد ذلك في الحفاظ على البشرة ناعمة وثابتة ويمنع ترهل الجلد .

  1. إخلطي هريس 2 إلى 3 حبات فراولة ناضجة مع ملعقتين صغيرتين من الزبادي العادي والعسل . ضعي العجينة على وجهك ورقبتك . أتركيه لمدة 5 إلى 10 دقائق ثم أشطفيها بالماء الفاتر . إفعل ذلك مرة واحدة يوميًا لعدة أسابيع .

 

8. الفراولة لتخلص من النمش

كونها غنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة الأخرى ، يمكن للفراولة أن تساعد في علاج النمش والعيوب بشكل طبيعي . علاوة على ذلك ، يساعد هذا التوت على محاربة الجذور الحرة وتغذية البشرة والحفاظ عليها رطبة بشكل صحيح . بالإضافة إلى ذلك تحتوي الفراولة على خصائص التبييض .

إهرسي حبتين كبيرتين من الفراولة الناضجة لتحصلي على عجينة . إخلطي نصف ملعقة كبيرة من العسل معها . ضع العجينة على المناطق المصابة . أتركيه لمدة 5 دقائق ثم أشطفيه بالماء الفاتر . كرر مرة واحدة يوميًا لعدة أسابيع.

 

9. الفراولة لعلاج الإنتفاخ تحت العين

تحتوي الفراولة على مركبات طبيعية تعمل كمضاد للالتهابات للمساعدة في التخلص من الإنتفاخ تحت العين . علاوة على ذلك فإن الخاصية القابضة للتوت تساعد في تقليل الإنتفاخ والتورم .

  1. برد 1 إلى 2 حبة فراولة كبيرة في الثلاجة لمدة 20 إلى 30 دقيقة . نقطعها إلى شرائح سميكة . إستلقِ وضع الشرائح الباردة على عينيك . إنتظري من 10 إلى 15 دقيقة ، أزل الشرائح واغسل وجهك بالماء البارد . كرر حسب الحاجة .

 

10. الفراولة تعزز نمو الأظافر

الفراولة غنية بالبيوتين الذي يساعد في بناء أظافر قوية . يشجع البيوتين نمو الأظافر من خلال تحسين البنية التحتية للكيراتين . يساعد فيتامين C وحمض الفوليك في الفراولة أيضًا في نمو الأظافر بشكل صحي .

إذا كان لديك أظافر ضعيفة فقم بتضمين المزيد من الفراولة في نظامك الغذائي . تناول حفنة من الفراولة الناضجة كوجبة خفيفة صحية. يمكنك أيضًا إضافة الفراولة إلى الزبادي أو العصائر أو السلطة .

الحذر : إذا كنت تعاني من حساسية من الفراولة ، فلا تستخدمها في روتين العناية بالبشرة .