تعاني من البرد والإحتقان ولكن لا تريد الإعتماد على علاجات كيماوية سيئة ؟ يمكنك صنع مزيل الإحتقان الطبيعي بالكامل في المنزل للمساعدة في ترقيق المخاط وفتح الأنف والصدر . سوف يساعد مزيل الإحتقان الطبيعي على فتح ممرات الهواء الأنفية حتى تتمكن من التنفس بسهولة أكبر . كما أنه يساعد على فتح الجيوب الأنفية وتقليل التهاب الجيوب الأنفية .
وصفة إزالة الاحتقان الطبيعية المصنوعة منزليًا هي مزيج حار من الأعشاب المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة والمعززة للمناعة مع خصائص إزالة الإحتقان .
يساعد خل التفاح الموجود فيه على تليين المخاط والتغلب على نزلات البرد . عصير الليمون الغني بفيتامين سي يقوي جهاز المناعة لمحاربة العدوى . العسل له خصائص مهدئة وعلاجية . بالإضافة إلى أنه يعمل كمثبط فعال للسعال .
تحتوي الوصفة أيضًا على أعشاب وتوابل مثل الفلفل الحار والزنجبيل والكركم والفلفل الأسود . يحتوي الفلفل الحار على مركب يسمى الكابسيسين الذي يعطي الفلفل طعمه الناري . يساعد الكابسيسين على تحفيز الإفرازات التي بدورها تساعد في تصريف الجيوب الأنفية . إذا لم يكن لديك مسحوق فلفل حريف ، يمكنك إستخدام مسحوق الفلفل الحار الأحمر لأنه يحتوي أيضًا على الكابسيسين .
الزنجبيل ممتاز لتسكين إلتهاب الحلق وأعراض البرد والانفلونزا الأخرى . كما أنه يساعد في تدفئة الجسم وتحسين الدورة الدموية وتكسير الإحتقان . يحتوي الكركم على مركبات تساعد في تقليل الإلتهاب وتنظيف الشعب الهوائية . يساعد الفلفل الأسود أيضًا على تفكيك البلغم وإزالة انسداد الأنف .
كيف تصنع مزيل إحتقان طبيعي في المنزل :
أشياء ستحتاجها :
- خل التفاح الخام غير المصفى
- العسل
- عصير ليمون
- مسحوق الفلفل الحار (إذا لم يكن لديك فلفل حريف إستخدم مسحوق الفلفل الأحمر الحار)
- مسحوق الزنجبيل المجفف
- مسحوق الكركم
- مسحوق الفلفل الأسود
- وعاء للخلط
- خفاقة
- أكواب وملاعق قياس
- وعاء زجاجي لتخزينه
الخطوات :
1. صب نصف كوب من خل التفاح غير المصفى الخام في وعاء .
2. أضف إليه نصف كوب من عصير الليمون الطازج .
3. أضف ملعقتين كبيرتين من العسل الخام .
4. أضف نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار .
5. أضف ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل المجفف .
6. أضف نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم .
7. أضف القليل من مسحوق الفلفل الأسود .
8. قم بخفق المكونات حتى تمتزج جيدًا .
أنقل الشراب إلى وعاء زجاجي . يمكنك تخزينه في الثلاجة لعدة أسابيع .
كيف الإستعمال :
خذ ملعقتين كبيرتين من هذا الشراب الحار يوميا حسب الحاجة . قد لا يكون مناسبًا للأطفال ، ولكن يمكنك إعطاؤهم ملعقة كبيرة يوميًا على الأكثر . لا تعطيه للأطفال دون سنة .
حرك العبوة قبل كل الإستخدام . من غير المحتمل أن تذوب المساحيق تمامًا وتميل إلى الإستقرار في القاع .
نصائح إضافية :
- بالإضافة إلى تناول مزيل الإحتقان الطبيعي هذا ، زد من تناول السوائل للمساعدة في تخفيف الإحتقان .
- يجب الحرص على الحصول على الكثير من الراحة . يصلح الجسم نفسه بشكل أفضل عندما تكون نائمًا .
- تغرغر بالماء الدافئ والملح عدة مرات في اليوم لتخفيف إلتهاب الحلق . لتحضير هذا الماء المالح إخلطي نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ .
