هل الجنس اليومي مفيد للصحة
هل الجنس اليومي مفيد للصحة

هل الجنس اليومي مفيد للصحة ؟

تفيد الحياة الجنسية الصحية صحتك العامة ولا توجد طريقة أفضل من مجرد ممارسة الجنس مع شريك حياتك كل يوم . بصرف النظر عن كونه مجرد فائدة إنجابية ، فإن الجنس الصحي يحسن الحياة الجسدية والعقلية والعاطفية والاجتماعية أيضًا .

النشاط الجنسي له علاقة بإفادتك بعقلية صحية أكثر من مجرد الحمل غير المخطط له وتجنب الأمراض . من الجيد تمامًا ممارسة الجنس بشكل جيد كل يوم ، وسوف تعطيك هذه المقالة نظرة ثاقبة على الفوائد الصحية التي تخبئها لك .

 

ماذا يفعل لك الجنس ؟

هل تعلم أن الجنس يعزز صحة القلب والأوعية الدموية ويحافظ على صحة قلبك ؟ إذن ما الذي يفعله الجنس اليومي في حياتك الشخصية ؟ هنا هو ما تحتاج إلى معرفته .

  • يقلل من مخاطر الإصابة بسكر الدم
  • يحرق السعرات الحرارية
  • يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وإرتفاع ضغط الدم والسكتات الدماغية.
  • يعزز الرغبة الجنسية

 

الفوائد الصحية لممارسة الجنس يوميا

إرضاء شريكك هو ما يجب أن تركز عليه بدلاً من وضع رغباتك الجنسية كأولوية رئيسية . تعني الحياة الجنسية الصحية فهم شريكك جيدًا في السرير ورؤية ما يريده أكثر . سيعزز ذلك العلاقة الجنسية الحميمة ويجعل حياتك الجنسية أكثر إثارة . تذكر أنه كلما فعلت ذلك ، كان زواجك أو علاقتك أفضل . فيما يلي بعض الفوائد الصحية لممارسة الجنس كل يوم .

 

1. نوم جيد

الجنس المكثف يجعل جسمك يطلق هرمونات السعادة تسمى الأوكسيتوسين والإندورفين التي تعزز العلاقة الحميمة وتحث على القيام بذلك بشكل متكرر . تساعد هذه الهرمونات الجنسية على النوم بشكل أفضل وتؤدي إلى :

  • حياة أطول
  • جهاز مناعة قوي
  • نوم مريح
  • تبقيك نشيطًا طوال اليوم

ملاحظة : الحصول على هزة الجماع أو ممارسة العادة السرية يمكن أن يساعد أيضًا في الفوائد المذكورة أعلاه . يضيف الجنس نتائج أسرع قليلاً من النشوة الجنسية .

 

2. يقلل من التوتر

يقلل الجنس اليومي من التوتر عن طريق زيادة هرمونات الإندورفين المسؤولة عن تعزيز الحالة المزاجية الجنسية . لا تنس أن الجنس هو شكل من أشكال التمارين الرياضية المسؤولة عن تقليل التوتر والحفاظ على هدوئك . في كل مرة تتعرض فيها للضغط ، فقط قم بممارسة الحب مع شريك حياتك. بسيط أليس كذلك ؟ نعم إنها الطريقة الأسرع والأكثر صحة للتغلب على التوتر .

شاهد أيضا : الأمراض المنقولة جنسيا الأعراض التي يجب أن تعرفها

 

3. يقلل من مخاطر ضغط الدم

يمكن أن يؤدي الإجهاد المفرط إلى مخاطر الإصابة بضغط الدم . كلما مارست الجنس أكثر ، كلما رأيت أن ضغطك المضاد يحميك من مخاطر الإصابة بضغط الدم. يقلل الاستمناء أيضًا من مخاطر الإصابة بضغط الدم لأنه يريح الأعصاب ويحافظ على قوة عقلك .

 

4. يجعلك تبدو أصغر سنا

توهج الصباح لم يعد خيالا . إذا كنت تعاني من حب الشباب أو جفاف الجلد ، ففكر في ممارسة الجنس مع شريكك كل يوم وستلاحظ أن بشرتك تحصل على ملمس نابض بالحياة . يمكن أن يعزى هذا التوهج الطبيعي إلى علاج لتوتر والتفكير الإيجابي . كلما فعلت ذلك كلما طورت علاقة صحية . أضف توهجًا لبشرتك بقول نعم لممارسة الجنس اليومي .

 

5. يقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان

نعم الجنس اليومي يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا بسبب القذف المنتظم . ينتج سرطان البروستاتا أساسًا عن نمو خلايا غير طبيعية تتزايد بسرعة بسبب إطلاق الحيوانات المنوية لفترات أطول . أثبتت العادة السرية المستمرة أنها تقلل من مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا بين الذكور .

 

6. يخفف آلام الدورة الشهرية

تعانين من آلام الدورة الشهرية ؟ يمكن لممارسة الجنس أثناء فترات الدورة الشهرية أن تخفف من حدتها . قد يكون القيام بذلك شعورًا غير مريح ، لكنه مفيد وهناك مخاطر أقل للحمل . إنها طريقة نفسية للتخلص من آلام الدورة الشهرية الشديدة . أيضًاضعي في إعتبارك الحصول على هزة الجماع للتخلص من آلام الدورة الشهرية .

شاهد أيضا : حقائق عن الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي

 

7. يزيد الرغبة الجنسية

الشعور بالضعف لممارسة الجنس لفترة أطول ؟ كلما زاد الجنس الذي تمارسه زاد بشكل طبيعي من متعتك الجنسية . المزيد من المساعدات الجنسية في حياة أطول وأكثر صحة وخالية من الإجهاد . إذا كان شريكك يشعر بنقص الجنس فامنحه أكثر مما يستحق . لهذا ، تحتاج إلى فهم رغبات شريكك الأكثر جموحًا لأن التركيز عليها سيساعد في تحسين الرغبة الجنسية . لديك يديك للعب بها . تأكد من إستخدامه بطريقة حساسة والتركيز على رغباته / رغباتها الجنسية أكثر من رغباتك وسيحدث كل شيء في مكانه .

 

8. جيد للقلب

يقلل الجنس اليومي من مخاطر الإصابة بأمراض القلب مثل السكتة الدماغية وضغط الدم . كلما إمتلكت أكثر كلما رأيت قلبك يتحسن ويقوى. إذن كيف يحدث ذلك ؟ بسيط! أثناء الجماع تميل إلى التنفس بشكل مكثف ويعمل هذا كشكل من أشكال تمارين التنفس ويجعل قلبك يعمل بشكل أفضل .

 

9. الحروق السعرات الحرارية

تبحث عن طرق لتقليل الوزن ؟ الجنس المنتظم هو أفضل طريقة للقيام بذلك . نعم الجنس اليومي طريقة طبيعية لحرق السعرات الحرارية .يحرق ما يقدر بـ 108 سعر حراري خلال 30 دقيقة من الجماع . جرب التقبيل أيضًا لأنه يحرق السعرات الحرارية بشكل أسرع .

 

10. عمر أطول

أتساءل ما هو سر العيش لفترة أطول ؟ بسيط ! المزيد من الجنس هو الجواب . كلما زاد عدد هزات الجماع لديك ستعيش لفترة أطول . بالإضافة إلى ذلك تأكد من أنك تستهلك نظامًا غذائيًا صحيًا يعزز الجنس والذي يشمل اللوز والجوز والأفوكادو والشوكولاتة الداكنة والموز والبطيخ وما إلى ذلك . تذكر أن أسلوب الحياة النشط يضيف المزيد من المتعة ويطيل العمر .

 

 

أسئلة وأجوبة

يمكن أن تؤدي أنماط الحياة الجنسية الشديدة إلى تحسين أسلوب حياتك بشكل عام أكثر مما تتخيل . أن تكون الأفضل في السرير هو كل ما تريده لتعزيز الدافع الجنسي . إن فهم التخيلات الجنسية لشريكك هو الخطوة الأولى لفترة أطول في السرير . الجنس اليومي مفيد لصحتك العامة وإليك بعض الأسئلة الشائعة التي ستمنحك نظرة ثاقبة على بعض جوانبها الأخرى .

شاهد أيضا : ما الذي يسبب الألم عند التبول

 

1. ما هي الأطعمة المفيدة للدافع الجنسي؟

إليك بعض الأطعمة التي يمكن أن تجعلك أفضل في السرير.

  • فراولة
  • عين الجمل
  • أفوكادو
  • لوز
  • بطيخ
  • ثوم

 

2. هل يمكن للمرأة أن تتحكم في شعورها الجنسي وتعيش بدون جنس؟

نعم ، تتمتع النساء بتحكم أفضل في المشاعر الجنسية ويمكنهن العيش بدون الرغبة لفترات أطول من الرجال . على الرغم من أنهم يحبون الجنس ، إلا أنهم يحتاجون إلى البقاء آمنين قبل الدخول في نشاط جنسي لتحديد قدرتهم على تقرير ما إذا كانوا بحاجة إليه أم لا . لذلك ، غرس الثقة في شريكك وكن حساسًا للمشاعر التي ستجعلها تقدم لك أفضل ما لديها .

 

4. كيف تعرف قبل الزواج أنك لائق جنسياً ؟

بسيط ! يتم إجراء إختبار تحليل السائل المنوي لمعرفة ما إذا كانت الحيوانات المنوية للرجل مصابة بالعقم . يتم إجراء هذا التقييم حاليًا لأن معظم حالات العقم ناتجة عن عقم الذكور أكثر من النساء .

 

5. في أي عمر تبدأ المرأة في النشاط الجنسي ؟

تفقد النساء الرغبة في ممارسة الجنس في أي وقت بين سن 40 إلى 65 عامًا . لذا تأكد من أنك تستمتع بأفضل ما لديك عندما يكون لديك كل الطاقة والحميمية والرغبة في القيام بذلك .

إن ممارسة الجنس يوميًا أمر جيد للغاية ومفيد لصحتك العامة . سواء كانت صحة القلب والأوعية الدموية جيدة أو بشرة نابضة بالحياة ، فإن الجنس هو أفضل طريقة للحفاظ على علاقتك حية وممتعة وحميمة .

 

شاهد أيضا : أعراض الأمراض المنقولة بالإتصال الجنسي لدى الرجال