التصنيف: أغذية صحية

مرض الزهايمر هو أحد أكثر أسباب الخرف شيوعًا .وهو يسبب 60 إلى 70 بالمائة من حالات الخرف. عادة ما يبدأ هذا المرض التنكسي العصبي المزمن ببطء ويزداد سوءًا…

المكسرات والبذور صحية للغاية وهي إضافة مهمة لأي خطة نظام غذائي . طعمها رائع وتقدم وجبة خفيفة مُرضية للأطفال والكبار. إنها جيدة لصحتك العامة لأنها تحتوي على البروتين…

الشرايين هي الأوعية الدموية التي تنقل الدم الغني بالأكسجين من القلب إلى الأنسجة المختلفة في جميع أنحاء الجسم . كل شريان عبارة عن أنبوب عضلي يتكون من ثلاث…

التمثيل الغذائي هو العملية التي يقوم الجسم من خلالها بتحويل الطعام الذي تتناوله إلى طاقة . يساعد معدل الأيض الأساسي (BMR) للجسم في الحفاظ على الوظائف الأساسية ،…

تعتبر الرضاعة الطبيعية من أفضل الهدايا التي يمكن أن تقدمها الأم لطفلها حديث الولادة . حليب الأم مغذي للغاية للأطفال ، مع توازن مثالي للدهون والسكر والماء والبروتين…

حب الشباب المعروف طبيا باسم حب الشباب ، هو مشكلة جلدية شائعة . يمكن أن تصيب أي شخاص من جميع الأعمار ، ولكنه أكثر شيوعًا بين المراهقين والشباب…

تعتبر زيادة الوزن والسمنة مصدر قلق للكثيرين . بالنسبة للبعض قد تكون محاولة حرق السعرات الحرارية التي يتناولونها من خلال التمارين والأنشطة اليومية العادية معركة مستمرة . يمكن…

أطلق كريستوفر كولومبوس على البابايا لقب “ثمرة الملائكة” بعد إكتشاف طعمها اللذيذ وقوامها الطري مثل الزبدة ورائحتها الغنية. يمكن إرجاع أصول هذه الفاكهة البرتقالية إلى أمريكا الوسطى وجنوب…