مرض الزهايمر هو أحد أكثر أسباب الخرف شيوعًا .وهو يسبب 60 إلى 70 بالمائة من حالات الخرف. عادة ما يبدأ هذا المرض التنكسي العصبي المزمن ببطء ويزداد سوءًا…
التصنيف: أغذية صحية
ننشر في هدا القسم كل الأغدية الصحية المفيدة لصحة الجسم .

أفضل المكسرات التي يجب أن تأكلها كل يوم
المكسرات والبذور صحية للغاية وهي إضافة مهمة لأي خطة نظام غذائي . طعمها رائع وتقدم وجبة خفيفة مُرضية للأطفال والكبار. إنها جيدة لصحتك العامة لأنها تحتوي على البروتين…

أفضل الأغذية التي تساعد على تطهير الشرايين
الشرايين هي الأوعية الدموية التي تنقل الدم الغني بالأكسجين من القلب إلى الأنسجة المختلفة في جميع أنحاء الجسم . كل شريان عبارة عن أنبوب عضلي يتكون من ثلاث…

أفضل الأطعمة التي تساعد على زيادة التمثيل الغذائي
التمثيل الغذائي هو العملية التي يقوم الجسم من خلالها بتحويل الطعام الذي تتناوله إلى طاقة . يساعد معدل الأيض الأساسي (BMR) للجسم في الحفاظ على الوظائف الأساسية ،…

أفضل الأطعمة التي تساعد على إدرار حليب الأم
تعتبر الرضاعة الطبيعية من أفضل الهدايا التي يمكن أن تقدمها الأم لطفلها حديث الولادة . حليب الأم مغذي للغاية للأطفال ، مع توازن مثالي للدهون والسكر والماء والبروتين…

أفضل الأغذية التي تساعد على محاربة حب الشباب
حب الشباب المعروف طبيا باسم حب الشباب ، هو مشكلة جلدية شائعة . يمكن أن تصيب أي شخاص من جميع الأعمار ، ولكنه أكثر شيوعًا بين المراهقين والشباب…

أفضل الأعشاب لتخفيف الوزن
تعتبر زيادة الوزن والسمنة مصدر قلق للكثيرين . بالنسبة للبعض قد تكون محاولة حرق السعرات الحرارية التي يتناولونها من خلال التمارين والأنشطة اليومية العادية معركة مستمرة . يمكن…

إستخدامات تجميلية للبابايا : للبشرة والشعر
أطلق كريستوفر كولومبوس على البابايا لقب “ثمرة الملائكة” بعد إكتشاف طعمها اللذيذ وقوامها الطري مثل الزبدة ورائحتها الغنية. يمكن إرجاع أصول هذه الفاكهة البرتقالية إلى أمريكا الوسطى وجنوب…

أفضل الأطعمة المفيدة للبشرة في فصل الشتاء
يمكن للرياح الجافة الباردة ودرجة الحرارة المنخفضة والرطوبة المنخفضة والتدفئة الداخلية التي تأتي مع الشتاء أن تلحق الضرر ببشرة وشفتين وأجزاء أخرى من الجسم . فصل الشتاء يمكن…