الوسم: جوزة الطيب لعلاج الأرق

الأرق هو إجاد صعوبة في النوم . هذا يؤدي إلى التعب أثناء النهار وضعف الأداء وصداع التوتر والتهيج والاكتئاب ومشاكل أخرى مختلفة . ينقسم الأرق بشكل عام إلى…