يربط الكثير من الأشخاص القرع بعيد الشكر أو عيد الهالوين وغالبًا ما يتجاهلون فوائد هذا الطعام الصحي على مدار العام وخاصة البذور . أصبحت بذور اليقطين سريعًا وجبة…
يربط الكثير من الأشخاص القرع بعيد الشكر أو عيد الهالوين وغالبًا ما يتجاهلون فوائد هذا الطعام الصحي على مدار العام وخاصة البذور . أصبحت بذور اليقطين سريعًا وجبة…