الوسم: فوائد دقيق الشوفان للبشرة

دقيق الشوفان مليء بالطاقة ومواد الغذائية . يحتوي كوب من دقيق الشوفان النقي على البروتين والكربوهيدرات والألياف لما يقرب من 166 سعرة حرارية . بصرف النظر عن المغذيات الكبيرة…