الوسم: فوائد نبته السبانخ

السبانخ هي غذاء غني بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة . تحتوي السبانخ على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والمغذيات النباتية  ومنخفض في السعرات الحرارية . وبالتالي فهي ممتاز للأشخاص…